钙片吃多久要停一停|

钙片吃多久要停一停

钙片吃多久要停一停需要根据人的身体状况而定，如果是缺钙的人，可以长期吃，但是要按照说明或者在医生指导下吃，在不缺钙后就可以少吃或者停下不吃。如果是不缺钙的人，那就没必要再吃钙片，可以多晒晒太阳来补充体内钙元素。

怀孕多久开始吃钙片

怀孕后建议怀孕中期开始服用钙片一直到生产时，怀孕中期开始机体所需要的钙迅速增加，因为胎儿就开始迅速的生长发育，需要很多营养物质，以防出现营养物质的缺乏而导致生长发育的异常。

如果孕中期不开始服用钙片就容易导致钙的缺乏而发生抽筋、腰痛、耻骨疼痛等情况，可能会导致胎儿体内储存的钙减少，胎儿出生后不利于牙齿发育以及骨骼发育。

孕期需要注意饮食多样化、营养均衡、避免挑食偏食等不良习惯，需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，保证营养物质的足量摄入，避免胎儿发生异常，可以多去户外活动，多晒太阳，有助于钙的吸收。

吃菠菜吃钙片间隔多久

吃菠菜吃钙片间隔半小时，这样效果会比较好，因为这时候胃液已经产生，吃钙片的话更容易被人体吸收。菠菜是极有营养的一种蔬菜，菠菜中铁元素的含量是非常高的，特别是针对气血不足的人，多吃菠菜能增加血液中的铁元素，对血液有帮助；而钙片是补钙的，对骨骼有帮助，两者并不冲突。

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