肠胃不好饮食禁忌|

肠胃不好饮食禁忌

辛辣刺激的食物不要吃，容易刺激肠胃。

油炸、油腻的食物不要吃，不易消化，容易给肠胃造成负担。

生冷、凉性的食物不要吃，比如冰糕、冷饮、苦瓜等。

不好消化的食物不要吃，比如豆类。

肠胃不好禁食

患有胃溃疡、胃肠炎等病症的患者，千万不能过量的食用橘子，以免发生胃粪石的困扰。而且由于橘子含有较高的热量，因此一次性不宜过量食用，以免导致口腔溃疡以及各种上火症状的出现。

肠胃不好者

百香果中含有一定量的有机酸成分，对于肠胃不好者来说食用百香果很容易加重其胃肠道负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次百香果中含有一定量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的消化酶，过量食用百香果不利于他们的健康。

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