大虾能和木耳一块吃吗|

大虾能和木耳一块吃吗

虾和木耳能同时吃。从食物营养成分来看，木耳属于平性。富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素K、钙、磷、铁，虾主要由动物蛋白、钙、磷、铁等营养成分组成。这两种成分不相同，可以一起食用。黑木耳和虾属于不同种类的食物。它们含有不同的营养素，是互补的，可以改善人体的不同营养。

芹菜跟木耳能一块吃吗

木耳和芹菜可以一起吃。

木耳和芹菜是两种很常见的食材，两者的物质成分不仅没有冲突，而且两者的营养功效非常相似，是非常适宜搭配食用的两款食材，因此是可以一起食用的。

苦瓜和木耳能一块炒吗

苦瓜和木耳能一起吃。

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;黑木耳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素BB2和C等有效的营养物质，同时还具有降低血脂、胆固醇、血黏度的食用功效，在烹饪中将苦瓜和黑木耳合理搭配成菜，充分利用了两者的食用功效，既简单易做又营养、健康。

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