喝萝卜汤有什么坏处|

喝萝卜汤有什么坏处

萝卜做为一种食疗佳品，正常食用一般是不会对健康产生危害的，但萝卜性凉，行气作用很强，吃多了后，很容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适。

而且萝卜并不适宜所有人吃，比如阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者，有十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者，吃了都有可能会导致病情加重，因此为自身健康着想，萝卜汤在喝的时候，不仅要控制饮用量，还需注意自身的身体状态。

喝萝卜汤有什么好处

止咳化痰：中医认为，萝卜性味辛、甘、凉，入肺、胃经，食用后可以滋润肺部，缓解肺燥，从而起到止咳化痰功效。

消积滞：萝卜中的芥子油、膳食纤维等成分，能起到促进肠胃蠕动作用，因此对机体的各种饮食积滞，也可起到缓解功效。

保护血管：萝卜中的的植物蛋白、维生素C、叶酸等物质，进入体内后有一定清洁血液，降低胆固醇作用，因此食用后还有保护血管功效。

美容养颜：萝卜中的维生素C是一种抗氧化剂，可以有效抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积，使皮肤保持白净水润有弹性。

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