一天可以吃多少枸杞|

一天可以吃多少枸杞

15-20粒左右。

枸杞温热身体的效果比较强，因此，一天不宜过量食用，一般建议一天以食用15-20粒左右就可以了。

枸杞一天吃多少粒比较好啊 枸杞一天吃多少

枸杞一天吃40粒左右为宜，也就是10g左右。不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，1g应该是11-15粒。

优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒即可。

枸杞一天吃多少粒合适 枸杞一天吃多少粒最好

枸杞一天吃40粒左右适宜，也就是10g左右。

不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，1g应该是11-15粒。优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒即可。

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