板栗南瓜煮米饭怎么做,板栗南瓜糯米饭
板栗南瓜糯米饭的用料：板栗南瓜一整个，枸杞10粒，水适量，红枣2颗，蜂蜜适量。
最好糯米用开水泡一下，更容易蒸熟。
南瓜切开掏空，加上糯米红枣枸杞拌匀，加少许水，上锅蒸40分钟。
最后出锅拌上蜂蜜，味道超级好，很健康的。
板栗南瓜怎么做
板栗南瓜清洗干净。
将板栗南瓜削皮，切掉两头的蒂。
对半切开，挖掉里面的瓜瓤。
切块。
锅中放油。
油热后放入南瓜块翻炒，炒透后加盐翻炒。
倒入一小碗水焖烧。
水烧干后盛出，软糯甘甜。
板栗南瓜怎么做
食材:栗南瓜、盐适量、生抽适、量鸡精少许、油一勺。
做法：
南瓜洗净切成块，不要太小也不要太大，放蒸锅里蒸十五分钟，用筷子扎下透了就可以了
把南瓜从蒸锅里盛出来，再用锅放上油盐生抽炒一下，出锅前放点鸡精，南瓜蒸熟了不要炒太久，太久了会烂。
美味的南瓜香糯可口即可食用。
食材：板栗南瓜、冰糖适量。
做法：
南瓜削皮。此南瓜比普通南瓜硬，所以削皮小心手，建议大家买一个削皮器。
切块。板栗瓜不仅皮硬，肉更硬，切时小心手，一只手切时，另一只最好不要靠近南瓜。
入锅添水。因为电压力锅不蒸发水，所以想喝稠点，水就没过南瓜再多一个指节。
4.、加盖煮。压30分钟，电饭锅或其他锅，煮到软就好了。
开盖，拿饭勺把南瓜压碎。南瓜不管怎么煮，最后都不会自己散开，所以要压碎。
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