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秋葵不宜什么人吃|

秋葵不宜什么人吃

秋葵是一种寒性蔬菜,脾胃虚寒者食用之后容易加重其体内的寒气,加重其胃肠道负担,从而可能会加重其病情,不利于脾胃虚寒者的健康,所以一般是不建议脾胃虚寒者过量食用秋葵的。

秋葵不宜什么人吃|

秋葵中含有一定量的草酸,高尿酸患者过量食用,会导致其体内草酸含量过高,从而可能会加重或诱发高尿酸患者的病情,所以一般是不建议高尿酸患者食用秋葵的。

秋葵中含有大量的纤维素,而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的分解酶,食用过量容易加重胃肠道不好者的肠胃负担,从而可能会出现一系列胃肠道不适反应,所以建议胃肠道功能差者要适量食用秋葵。

什么人不宜多吃秋葵

秋葵粘液中富含黏蛋白,黏蛋白是蛋白质过敏的一种,对蛋白质过敏的人要将秋葵内部清洗后才能食用,以免产生过敏等不适症状。

秋葵本身性味寒凉,而正处于经期、产后、孕期的人群,则不宜多吃秋葵,避免吃多加重体寒现象,引发不适。建议每周吃一次是比较好的,既可以补益身体,又不会引起不适。

另外自身体寒、经常腹泻、或遭受风寒感冒的人群,也是不宜吃性寒的秋葵的,否则会加重病症,影响康复。

哪些人不宜吃秋葵

肠胃不好的人不宜食用秋葵。

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。


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