忌和淀粉含量高食物同食|

忌和淀粉含量高食物同食

淀粉含量高的食物食用后会刺激胃酸的分泌，所以此时就不建议再食用柿子，不然在胃酸作用下很容易生成沉淀物，这样也会增加患胃结石几率。

不和淀粉含量高食物同食

菠萝蜜中含有大量的碳水化合物、淀粉以及纤维素成分，食用后并不是很好消化，所以在吃菠萝蜜的同时不宜吃一些淀粉含量高的食物，否则会增加肠胃的消化负担。

什么食物淀粉含量高

所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麦、玉米等，根茎类蔬菜则包括土豆、薯类、山药等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。吃淀粉类食物可抑制肠癌。但是吃多了淀粉类食物会长胖，所以减肥者慎用。

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