首页 > 寺庙

个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场|

个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场

背后运球+后撤步

个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场|

背后运球然后后撤步

这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的过程中突然双手合球,并向自己的后方做跳步动作,与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离,与篮筐的距离来控制跳步的幅度,避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰,或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。

双向体前+换手过人

这项动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右侧做一个体前变向,误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后,再大幅度将球拉回左侧,最后利用交叉步过人。这个动作除了教授在街球场经常使用外,NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

运球探步+转身过人

运球探步转身过人

这个动作是街球王教授(The Professor)使用最多,也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时,他会先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身,迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方,如果距离太大,会让对方有跟进补防的机会。

溜底线背身运球过人

溜底线背身运球过人

同样是教授经常使用的一种动作,当他运球至底线处,他会先将背部对着防守者,以右手运球。随后突然做出一个背后运球,转身面对篮筐,用左手运球突破对方。这个动作的完成需要有速度作为担保,速度越快,对方越容易被过掉。

投篮假动作(拜佛)过人

投篮假动作(拜佛)过人

这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中,突然将球向回拉,并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防,并下意识起跳试图干扰。当他起跳时,迅速挺直投篮动作改为继续突破,防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提:你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作,专注于防守你的突破。

球友们好好练球,打磨自己的技术。

比如。。。这样?

往期文章回顾》

常用微信的小伙伴可以关注同名公众号:骚年打球么

有一本绝世秘籍放在那里等你哟O_o


|个简单实用的篮球过人动作、学会了称霸野球场

     

个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场|
  • NBA史上第一个亚洲球员|
  • NBA史上第一个亚洲球员| | NBA史上第一个亚洲球员| ...

    个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场|
  • omn1s适合什么位置|
  • omn1s适合什么位置| | omn1s适合什么位置| ...

    个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场|
  • 姚明多高多少岁他老婆叫什么|
  • 姚明多高多少岁他老婆叫什么| | 姚明多高多少岁他老婆叫什么| ...