萝卜吃了会胀气吗|

萝卜吃了会胀气吗

过多食用可能会。

过多食用白萝卜是会有胀气的可能，因为大量进食萝卜后，可在肠道酵解产生硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收，从而会使得肠道内产生大量的气体，这样就会增加肠道负担出现胀气情况。

但白萝卜具有一定的理气效果，适量食用能起到润通肠道、增强肠胃消化功能的作用，所有在食用时需注意量。

萝卜吃了肚子胀气吗

吃多了可能会。

从中医的角度上来看，萝卜又被称为莱菔，入肺、胃经，对于人体来说具有消食化热、下气宽中、清热解毒的作用，所以如果只是适量食用的话一般是不会引起肚子胀气的。

但如果是短时间内吃了太多萝卜的话，那么就有可能会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，此时就有可能会出现腹痛、积食、胀气等消化不良的症状，所以建议适量食用即可。

西兰花吃了会胀气吗

西兰花吃了会胀气，因为西兰花里面含有丰富的纤维素还有营养素，这种成分只有在肠道才能够被分解消化道道，所以吃的太多对于胃部会造成负担，而且还会产生气体，导致肠胃的胀气。

西兰花，又名花椰菜（学名：BrassicaoleraceaL.var.botrytisL.），是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。

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