香蕉搭配什么水果最好|

香蕉搭配什么水果最好

建议与橙子。

香蕉属于寒性水果，含有丰富的钾，可以为身体快速补充能量，橙子属于性温，里面有丰富的维生素C和矿物质，两者的营养成分不会有冲突。而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

同时两者的味道也是可以起到互补的作用，酸甜的橙子可以促进食欲，柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感。

秋葵搭配什么水果最好

建议搭配温热性水果同吃为宜。

秋葵性味寒凉，单独食用时，需要注意食用量，吃多了会增加体内的寒气之气，导致肠胃不适，建议食用时，搭配一些性质温热的水果食用，具有中和性味的效果，有利于减少秋葵的寒气，降低对肠胃的刺激，避免引发不适反应，利于身体健康。

常见的温热性水果：荔枝、龙眼、山楂、红毛丹、石榴、榴莲、大枣、芭乐、樱桃等。

螃蟹搭配什么水果最好

吃完螃蟹之后可以适量吃一点龙眼，龙眼属于温性水果，这样能中和部分吃螃蟹时所摄入的寒气，从而减少对脾胃的损伤。

吃螃蟹的时候还可以适量吃一点苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，能帮助螃蟹更好的进行消化。

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