雪莲果吃多了会发胖吗|

雪莲果吃多了会发胖吗

雪莲果是一种高水分、低热量、低脂肪的水果，一般情况下，适量食用雪莲果不会长胖，过量食用雪莲果则要根据实际热量摄入情况来看会不会长胖。

雪莲果味甘，性寒，归肝、脾、肾经，适量食用具有润肠通便、清肝解毒、降火、辅助降血糖、减肥瘦身、开胃生津、增强免疫力、养护肠胃的功效，一般人群皆可适量的食用一些雪莲果，减肥期间也可以适量的食用一些雪莲果，减肥期间食用雪莲果可以起到辅助减肥的作用，具体的情形以个人实际情况为准。

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