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切片面包的热量|

切片面包的热量

切片面包每100克之中含有300大卡左右的热量。切片面包也叫做吐司,属于一种高热量的食物,主要是用面粉制作而成,有比较丰富的钙离子、蛋白质和糖分。适量的吃一些切片面包可以迅速的缓解饥饿。

切片面包的热量|面包保存方法

冷冻保存法:把面包放入冰箱冷冻室才是最好的保存方法,锁住面包的美味。冷冻法保存面包也是有技巧的,绝对不能将一大块面包直接放入冷冻室,因为大块的冷冻面包再次加热比较困难,吃起来的感觉也不会太好。

用冷冻法保存面包的正确做法是,将面包切成片装入食品级塑料袋里,挤尽袋子里的空气后再扎紧袋口,然后放入冷冻室。这种方法保存面包可以保存很久,吃的时候取出来自然解冻即可,用微波炉加热一下更加安全。

常温保存法:将新鲜面包装入食品级塑料袋里再扎紧袋口,放在常温下可保存两天左右的时间,新鲜度不会有太大的影响。如果是自家烤制的面包,出炉后冷却到和手心温度差不多时,就可以放入保鲜袋扎起来,放在室温下保存就好。

一个面包的热量 面包的热量多少

100克面包含有的热量大概在300卡左右,平常可以选择一些水果面包,相对来说,热量会低一些。

面包主要是通过发酵而成的,平常消化吸收相对来说是比较好的,早餐的时候可以选择吃一个面包,可以迅速补充体力,避免暴饮暴食,吃完面包以后可以适当的添加一些水果,帮助消耗多余的热量。

面包的热量

266大卡/100g。

每100克面包含碳水化合物50.61克,脂肪3.29克,蛋白质7.64克,纤维素2.4克。

面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。


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