为什么多吃鱼少吃肉|

为什么多吃鱼少吃肉

多吃鱼少吃肉的原因是植物性85%、动物性15%是理想的食物结构。在这15%的动物性食物中，尽量多吃鱼，少吃肉。因为鱼肉所含脂肪的质量是不同的。比人的体温低的鱼脂肪，容易在人体内融化，干爽爽地进入我们的血液，让我们的血液欢畅流动。而比人的体温高的动物脂肪，在我们的血液中凝固，把我们的血液变成粘乎乎的。影响我们的身体健康。可见，同样是动物性蛋白质，吃鱼比吃肉对我们的身体更有好处。而可以加强我们身体钙质的乳制品也是包括在这15%的脂肪性食物中的。

山羊为什么吃肉

羊是不吃肉的，羊属于草食动物，以吃草叶为生。它们吃青草、叶子与其它植物，大多是吃粗糙而大量的。羊的消化系统难以消化动物性的食物，这是长期进化的结果，素食是它的本性。但也出现有羊吃肉、鱼虾的，对此动物专家则是表示，羊本来就该吃草，如果改吃荤，就表示出了问题、有疾病或此羊基因有变。

山羊（学名：Capraaegagrushircus）又称夏羊、黑羊或羖羊，和绵羊一样，是最早被人类驯化的家畜之一。中国山羊饲养历史悠久，早在夏商时代就有养羊文字记载。山羊生产具有繁殖率高、适应性强、易管理等特点，至今在中国广大农牧区广泛饲养。改革开放以来，中国山羊业发展迅速，成就显著。中国山羊分布的地区广，遍及全国，全国有一半以上的省（区）山羊头数超过绵羊。南方一些省（区）不能养绵羊的地方却可以养山羊。

多吃肉就长肉吗

大家广泛认为，喜爱吃人体脂肪丰富多彩的白肉的人，必定会使人长胖。实际上，造成肥胖症的关键食材是糖。人体脂肪进到身体后，被转化成凡士林和油酸，随后能够被十二指肠消化吸收和运用。人身体的凡士林关键来源于糖分。它从葡萄糖变化为α-磷酸甘油，随后用油酸生成人体脂肪。油酸能够从人体脂肪的溶解中得到，还可以从乙酰辅酶A的再生成中得到，乙酰辅酶A是由糖溶解而成的。

如果吃肉不节制，就很容易长胖，当然，肉没有碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C等其他营养元素，但是当肉与其他蔬菜一起搭配食用的时候，这些营养元素能更好的吸收到体内，同样也可以控制肉里脂肪过多所带来的不利状况。

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