橙子西瓜汁|

橙子西瓜汁

食材：西瓜150克，橙子一个，适量红糖水。

做法：橙子和西瓜洗净，去皮切块，西瓜去籽取出果肉，加入杯桶中榨汁，倒出榨好的果汁，加入红糖水拌匀，再榨橙子，将橙汁和加红糖水的西瓜汁倒在一起，搅拌均匀，加少许冰块即可。

功效：具有清热解毒，美容养颜，润肠通便的功效。

西瓜汁怎么做

西瓜去皮切块，将西瓜放入料理机中，使料理机进行工作。打成汁后倒出即可进行饮用。

清热止渴、利尿排毒、美容养颜是西瓜汁主要的功效和作用。西瓜汁内含有大量的水分、膳食纤维和其它微量元素，夏天和西瓜汁可以补充体内的水分、去除火气，还能疏通肠道、促进代谢，每天坚持用西瓜汁敷脸还能让肤质越来越好。

胡萝卜西瓜汁

材料：西瓜200克，胡萝卜200克，蜂蜜1大匙，柠檬汁1小匙。

做法：

1.将西瓜去籽，去皮。

2.胡萝卜洗净，切成块，和西瓜肉一起倒入榨汁机中，榨成果蔬汁。

3.将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可。

好处：清热解暑，除烦止渴，健脾消食，可缓解急性热病之发烧，口渴症。

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