夏季泡脚的好处 夏季泡脚的好处介绍
可防治高血压，有效促进血液循环，调节内分泌系统，可改善睡眠质量。
有效预防风湿性关节炎，能激活神经细胞，缓解腰腿麻木症状。
促进肾上腺素的分泌，提高皮肤的新陈代谢，分解身体中多余的脂肪，让身材更纤细。四帮助预防糖尿病，也可以起到强身健体的作用。
夏季泡脚的好处
夏天泡脚可以去除体内寒气，由于夏天经常吹空调，喝冷饮，体内湿气太重容易感冒，所以一定程度上还能预防感冒，夏天泡脚还能减轻压力缓解疲劳，泡脚的时候会让人的身体处于完全放松状态，使用40℃左右的水温泡脚为宜。
夏季泡脚的益处
通常情况下夏季很多人经常会开空调，喝冷饮，空调散发出的寒气会进入人体内，从而会引发感冒等不良症状，而夏季泡脚能很好的去除除体内寒气，还能预防感冒等疾病，对健康有一定帮助。
人体内湿气过重的后，容易造成食欲不振、大便溏泻、胸中郁闷、肥胖等不良症状，夏季泡脚也能有效的去除体内湿气，缓解工作带来的压力、疲劳，让人的身体处于完全放松状态，一天的疲倦都会消失。
通常建议在夏季时，使用40℃的水温泡脚，40℃的水温能起到良好的效果，如果水温过低，将无法起到良好的效果，如果水温过高，会给脚步的穴位、皮肤造成一定的伤害。
夏季泡脚水温多少度合适 夏季泡脚水温多少度
泡脚的水温一般40℃上下比较合适，既不能太热也不能太凉，41-42℃即可，一般的人用这个温度就可以。泡的时间不宜过长，如果身体非常好，没有心血管的问题，泡半个小时问题不大，一般来说要求15分钟左右就可以了。
另外如果是有糖尿病的患者，水温37℃合适，因为糖尿病的病人末梢神经受损，所以对温度的感知不好，另外糖尿病的病人泡脚的时候泡10分钟就可以。
有的时候是37℃的水温，都有可能造成糖尿病病人的烫伤，这不是泡脚的原因，是本身皮肤不好，所以容易出现损伤。因此正常人使用40℃上下的水温，糖尿病的病人36-37℃就可以，泡脚时间严格控制一些。
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