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白菜中含有大量维生素C,它不但能够防止维生素C缺乏症(败血症),还能提高机体免疫力,并且在美白淡斑、淡化黑色素方面也有不错的效果。加之白菜含有较多的水分,可以缓解因干燥引起的皮肤粗糙、长皱纹等问题。所以,经常吃白菜有很好的护肤美颜效果。
|护肤养颜
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