床单被套多久换一次才好|

床单被套多久换一次才好

建议是一周换一次，不要看没有脏，其实每天都会有很多的细菌，都会让皮肤有得病的可能。一周不洗，每6平方厘米的枕头、被单和床单上可能产生300～500万CFU（菌落形成单位）的细菌，如果一个月不洗，这个数目则会接近1200万。要知道，一张床单大约4平方米，即6666个6平方厘米，那么至少8亿细菌与你相伴而眠。

多久换一次床单被套

不同季节更换床单和被套的频率不同，冬季细菌不易生长繁殖，可以一个月更换一次床单被套。春秋季气温转升高，人体代谢增加，建议每两周更换一次床单和被套。而夏季气温较高，细菌繁殖旺盛，人体代谢增加，建议每3～7天更换一次床单和被套。

床单被套更换的频率

床单更换的频率和季节有关，冬天温度角度，细菌在低温环境下不易生长繁殖，人体代谢也会减缓，这个时候可以一个月更换一次床单和被套。

春秋季可以每两周更换一次床单和被套，因为春秋季气温逐渐升高，人体新陈代谢增加，两周更换一次床单和被套可以环境保证卫生、健康，避免出现皮肤感染的情况。

夏季气温炎热，是细菌繁殖最快的季节，并且人体经常会产生大量的汗液，因此床单和被套很容易粘附大量细菌，建议一周左右更换一次，条件允许的情况下可以三天更换一次。

床单被套多久换一次

春秋季节的时候，细菌的繁殖速度没有夏天那么快；也没有冬天冬天的寒冷让细菌和螨虫不会生长，因此半个月左右换洗一次床单被套即可。

但是在夏天的时候，细菌繁殖得比较快，而且夏季人体会大量出汗，导致汗液会在床单上，这样就会使床单被细菌覆盖。因此建议夏天最好一个星期换一次床单，而且不要没洗澡、换衣服就直接躺在床上。

然而在冬天里，一个月换洗一次床单被套就可以了。因为冬季温度比较低，细菌和螨虫不宜生长，所以冬天不用勤换床单被套。

|床单被套多久换一次才好