枸杞叶豆腐汤可以放鸡蛋吗|

枸杞叶豆腐汤可以放鸡蛋吗

可以。主料枸杞叶200g、鸡蛋1个、豆腐200g

步骤：

到市场上购买新鲜的枸杞叶几根就好了，需要手撕叶子；

首先锅内放入少了姜段，秋冬天，汤内放入姜可以驱寒，去湿气；

然后放入水烧沸腾，放入少量盐；

接着放入枸杞叶如锅内，调匀；

接着放入水豆腐，煮沸；

水沸腾之后，把调好的鸡蛋 淋入锅内，调匀1分钟之后，就可以关火出锅了。

鱼头豆腐汤可以放鸡蛋吗

可以。

鸡蛋味道甘甜，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B维生素B维生素B维生素B1维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等营养成分，和鱼头、豆腐一样都属于高蛋白食物，三者搭配同吃不仅味道更加鲜美好吃，而且营养价值更高。

鱼头豆腐汤可以放枸杞红枣吗

可以。

鱼头豆腐汤属于一种性质平和的汤品，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，而红枣枸杞是生活中常见滋补品，营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，与鱼头豆腐汤并没有什么相克的地方，是可以一起吃的，所以鱼头豆腐汤中是可以放红枣枸杞的。

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