吃大蒜会胖吗
吃大蒜不会长胖，因为大蒜所含热量并不高。
大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，内有6-10个蒜瓣，轮生于花茎的周围，茎基部呈盘状，生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜，剥去薄膜，即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性的气味，可食用或供调味，亦可入药。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食。
韭菜吃多了会胖吗,吃韭菜会变胖吗
韭菜的热量相当的低,怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,排除多余脂肪和体内垃圾,改善便秘现象,从而帮助减肥。
增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。
春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。
润肠通便。
吃夜宵会胖吗
几个朋友聚在一起，喝着啤酒，吃着宵夜，这是一种享受，也是如今社会的一种常态。不过吃夜宵虽然享受，但吃夜宵的危害也是挺大的，接下来通过解答吃夜宵会胖吗，我们一起去了解看看。
时不时吃吃宵夜，经常锻炼的话是不会胖的，可要说经常吃宵夜，并且不喜欢运动的话，那长胖是肯定的！因为吃宵夜吃饱了，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进而影响到消化系统，从而导致肥胖、身材变形、增加体重、肚子容易变大等。
抵抗力下降：如果经常吃宵夜的话，长胖算轻的，严重时还会导致身体抵抗力下降。因为吃了宵夜后，晚上睡觉会加重肠胃的负担，这无疑会影响到休息，也会影响到身心健康，经过一天的工作，人已经很疲劳了，如果不休息好，各方面的抵抗力都会有所下降。
易发结石病：在人体代谢中，排钙高峰是吃法后4-5小时，所以吃完宵夜后，排钙高峰期正好处在睡眠中，这时候含大量钙质的尿液便会滞留在尿管、膀胱、尿道等尿路中，不断累积下，容易使一些细小晶体沉积在体内，长时间如此便会扩大成为结石。
诱发癌症：夜宵的营养是极其丰富的，大量的吃肉、蛋等蛋白质食品，会使尿中的钙量增加，不仅会降低体内的钙贮存量，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松等症状，还会使大量人体吸收不了的蛋白质滞留在肠道中，变质后形成有毒物质，刺激肠壁，诱发癌症。
小结：关于吃夜宵的危害，看完全文，大家知道了吧，宵夜很好吃，吃的心情也很好、很享受，但这一切是建立在自己健康身体的基础上，所以为了避免长胖、抵抗力下降，以及癌症的出现，大家应少吃夜宵，吃了夜宵也应经常锻炼，这样才能保持一个健康的身体。
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