虫草泡水一次几根 虫草泡水喝怎么泡最好 一根冬虫夏草泡几次水
说起冬虫夏草的吃法，目前最多用于日常吃法的是泡水喝。冬虫夏草泡水喝也是一门很深的学问。今天，我们就来一起探讨一下【虫草泡水喝】这门学问。
【虫草泡水一次几根】
冬虫夏草贵比黄金，很多人舍不得多泡，而有些人不缺钱为了达到最高药效又常常多放。冬虫夏草少吃和多吃都不好。这里就给大家推荐冬虫夏草泡水的正确用量。
由于冬虫夏草的产地不同、规格不同，其单个的药效也不同，我们以高海拔精选三级那曲冬虫夏草（一克4根）为例。
针对日常养生：按一天两次来算，早晚各泡一杯虫草水，一次放一根，一天吃2根为佳。
针对亚健康调理：按一天两次、早晚各泡一杯、一次放入2根，记得最后把虫草吃掉。
针对病后恢复、术后、辅助治疗：应头天晚上放入4根冬虫夏草进保温杯，泡一晚上，早起空腹服用为佳。晚上睡前一小时再泡一杯虫草水，放入4根虫草，睡前一小时服用。这样就相当于一天都在吸收冬虫夏草的药性。
【为什么冬虫夏草强调海拔和产地】
由于冬虫夏草的有效物质虫草腺苷的含量直接影响到冬虫夏草的功效，而药典里规定只有虫草腺苷含量到达千分之一以上才能证明其有药效。最低海拔的冬虫夏草虫草腺苷含量不到千分之一，而最高海拔的那曲虫草虫草腺苷含量达到千分之五。所以一般医生推荐服用冬虫夏草都会说要注意买高海拔冬虫夏草。哈吉是那曲比如县本地人，如果您想了解我们那曲比如县的虫草，可以微信添加【hjjh8866】向哈吉了解，真正的高海拔那曲虫草色泽黄净，虫体饱满，草头短并且有非常明显的渐变色，而且目前冬虫夏草的价格很乱，异常便宜的冬虫夏草必定是假虫草或者问题虫草，所以对产地价格也必须要了解清楚。
【虫草泡水喝怎么泡最好】
日常泡水喝，很多人常用的方法是：用开水，放入洗净的冬虫夏草，泡3-5分钟后，喝虫草水，循环泡3次之后，直接吃掉冬虫夏草。
这里给大家推荐我们西藏藏医的虫草泡水吃法。最近一位老藏医推荐 ，前一天晚上用保温杯，开水泡一晚上。 第二天早上空腹喝，吃虫草，效果最好！
不用听信所谓的泡冬虫夏草的最佳温度80摄氏度，这是错误的，由于干制冬虫夏草在刷土，晒干，搬运过程中，其表面一定会沾染细菌，应该以100度的开水泡为佳，第一可以药性更多的溶于水中，第二高温也可以杀灭细菌。
【一根冬虫夏草泡几次水】
泡三次的用法：如果是冬虫夏草日常泡水，泡3-5分钟立刻喝的，建议可以反复泡3次水后，最后吃掉虫草。
泡一次的用法：如果是藏医推荐泡水吃法，泡一晚上第二天早上服用的，只需要泡一次水就可以了，早上喝完虫草水后，把虫草直接吃掉就好。
最后告知各位朋友，冬虫夏草泡水的颜色是接近于无色透明的极其淡黄的颜色。和虫草放的量还有泡的时间有关系，虫草放得多并且泡的时间久，其颜色就会越深。
希望今天的分享能帮助到朋友们。
冬虫夏草泡水喝一次泡几根 冬虫夏草泡水喝一次泡方法
一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可，可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量。
一般建议在泡时用文火加热5分钟，浸泡的效果为最好，而且第一次泡水的颜色是最浓的，也是最有营养的。
泡水之前可将虫草用文火蒸半小时在进行浸泡，效果比较好，能够使其营养成分充分的发挥，第一遍水颜色最深，也是中草营养最丰富的时候。虫草可以反复冲泡饮用，最后取出虫草食用。虫草主具有补肾润肺，益气生津、平衡阴阳、延缓衰老的作用。
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