香菜猪肝汤
准备100克鲜香菜,250克猪肝洗净切片,生姜适量切碎。精油烧热后加水500毫升,烧开后如猪肝,生姜,待猪肝快熟时入香菜,精盐即可。
吃法:中餐晚餐都可以吃,除了喝汤外,还要吃食材,猪肝中的营养物质并未完全融入汤中,要想最大程度的吸收营养,就要饭前喝汤,进餐过程中吃汤中食材。
功效:本品具有补肝和胃,促进食欲的功效,可为机体补充铁等矿物质,补血补虚,适用于脾胃不和等病症。
猪肝汤的做法 猪肝汤怎么做
猪肝洗净切片,清水浸泡5分钟捞出沥干,加入淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟,菠菜洗净切小段,枸杞用清水泡开;
菠菜入沸水汆烫半分钟,捞出沥干,猪肝放入沸水中汆烫半分钟,捞出沥干;
锅中倒入清水烧开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可。
猪肝炒香菜的做法,猪肝炒香菜的制作方法
准备一块猪肝。
猪肝洗净,切成片。
加入盐,醋,料酒腌制一会。
腌制好,放入淀粉。
姜洗净切丝,香菜洗净切段。
猪肝搅拌均匀。
锅里放油烧热,放入姜丝爆香。
倒入猪肝静止一会,翻炒均匀。
炒制猪肝全部变色。
放入香菜。
1加入酱油,翻炒均匀即可出锅。
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