杏鲍菇怎么炒好吃
原料:杏鲍菇、蒜、芝麻、皇牌沙茶王、油、生抽、米醋。
杏鲍菇洗净,沥干水分,斜刀切成椭圆形的片。
把杏鲍菇切成间隔0.5厘米的条状,只切一半不要切到底。
另外一面方法一致,但要纵横交错。
平底锅烧热,涂上一层薄油~码入菇片,中火煎。
煎到微黄翻面。
反复翻面两三次到彻底脱水。
放入生抽,沙茶酱以及米醋一点点调味道!沙茶酱如果过于黏稠,建议先与生抽米醋混合在放入会更好翻炒。
翻炒均匀后放入白芝麻和蒜蓉在简单翻炒即可。
杏鲍菇清炒怎么做好吃
材料:
杏鲍菇300g、油适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量、糖适量、青椒、红椒各1个。
做法:
1.把杏鲍菇清洗干净,然后切成滚刀块。
2.准备的青红椒切斜块备用。
3.接着用生抽、盐、糖、淀粉勾芡。
4.在锅里放油烧热后放入杏鲍菇翻炒,把杏鲍菇炒到发干,变成金黄色之后,再放入辣椒炒至断生。
5.最后淋入勾好的芡汁,拌匀出锅就可以开始吃了。
杏鲍菇搭配什么炒好吃
杏鲍菇+油菜:杏鲍菇具有消食的作用,和油菜搭配食用不仅清爽可口,而且一起吃还可以预防便秘。
杏鲍菇+芦笋:杏鲍菇中多糖有抗癌作用,芦笋是抗癌之王,杏鲍菇和芦笋搭配食用具有抗癌的功效。
杏鲍菇+木瓜:木瓜具有健脾消食的功效,杏鲍菇能够有效促进人体的新陈代谢,因此杏鲍菇和木瓜搭配起来一起吃具有减脂降压的作用。
杏鲍菇+芹菜:芹菜有清热利尿、降压祛脂等的功效;杏鲍菇营养丰富,具有降血脂、抗肿瘤、抗癌等功效。杏鲍菇和芹菜搭配食用,不仅味道鲜美,还有降血脂、抗癌的作用。
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