无花果的功效与作用及禁忌
无花果性味甘凉，入脾经、胃经、大肠经，适量吃可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒生津的作用，适宜体质燥热者食用。
无花果口感苷酸，其中的维生素、纤维素以及有机酸物质含量较高，适量吃可以帮助促进人体胃液分泌，具有一定促进食欲的作用。
对于便秘患者，可以适量吃无花果，因为无花果的维生素以及膳食纤维素成分，可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内毒素以及废物代谢，有润肠通便的作用。
无花果是生活中常见的一种水果，其中的营养价值是比较高的，一般人群均可进行食用，但无花果性凉，食用的时候要适量，避免加重自身体内寒气。
其次就是对于体寒者来说，要适量吃无花果，避免加重其体内寒气，诱发或者加重病情；最后就是糖尿病患者也要适量吃无花果，否则会导致血糖升高，从而导致其病情加重。
紫菜的功效与作用及禁忌,紫菜的功效与作用及禁忌是什么
紫菜是一种营养价值很丰富的海中作物。从中医角度来讲，紫菜性味咸寒，具有软坚散结、清热利湿的功效。
紫菜中含有大量的营养价值，其中含碘量非常高，食用紫菜可以有效的对抗甲状腺肿大。
而且紫菜中含有的胆碱和铁离子可以增强身体里的铁元素，起到补铁补血的作用。
而且紫菜中的多糖具有一定的增强免疫力的功效，可以增强身体的抗病能力，起到抗癌的作用。
两面针的功效与作用及禁忌 两面针的功效与作用及禁忌是什么
两面针所含有的香叶木苷，可以有效的消除炎症，具有抗炎的功效。
可以有效的抗氧化，具有抗氧化作用。
有一定的抗肿瘤作用，对于肿瘤有一定辅助治疗的效果。
对于各种细菌都有较强的抑制作用，比如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌。
可以有效的活血化瘀，用于治疗跌打损伤的患者。
两面针，虽然属于草本植物，但在入药时，若选择内服，则需严格定量，每次以5g为最大用量，更不能与酸性食物同食，但凡是带有一切酸味的食物或是饮品，都不能与两面针共食。若选择外用时，两面针虽然并未规定用量，但在调和时，忌以清水，或是医药液体调和。
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