怎样才能使皮肤亮白|

怎样才能使皮肤亮白

早晚使用不同美白产品，市面上的美白成分有许多种，在使用产品时，记得依照不同的时间使用不同的产品，有些成分如酸类及左旋C都有较高的光过敏性不适合白天使用，所以美白产品最好可以区分出早晚的使用差别，让美白效果能够持续一整天。

多喝水，一年四季，肌肤都需要保湿，特别是在天气变得干燥时，肌肤缺水时，保水力就会下降，让皮肤看起来干燥又没弹性；而肌肤喝饱了水，自然就会由内而外散发光采，不需要擦太多的美白产品也能让皮肤像是变白一样。

多吃蔬菜，保有健康明亮、不易老化的皮肤，就要多吃含高维生素C的蔬果，例如芭乐、圣女番茄、奇异果、莓果类、柑橘类等都是属于高C成分的水果。

额外摄取美白保健食品，现代人生活繁忙，有时未必能吃到每天的各项食物摄取量，这时就可借助一些辅助食品来达到美容保健的需求，如中国的传统美白食材-珍珠粉、或是维生素C或E保健产品来补充。

怎样才能使皮肤变白

如果想要让皮肤变得白一些，首先就要注意避免遭受日光的照射，可以涂抹一些维生素E之类的软膏，也可以口服一些维生素E对于改善皮肤的颜色有很好的帮助。但是如果皮肤的症状持续不能改善，也可以用一些熊果苷之类的外涂的软膏进行涂抹，非常有利于对皮肤起美白的作用。

怎样才能美白皮肤

认真洁面，应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。

多吃豆制品，通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等。

做好防晒，防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先。

多吃猕猴桃，猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃。

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