喝醋对身体有害吗|

喝醋对身体有害吗

如果方法正确，醋的浓度适宜的话，不仅不会对你的胃部造成伤害，而且对你的身体是非常有益的。

指导意见：

食醋益处多多，促进新陈代谢 ，醋中的有机酸可以促进糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解，从而解除疲劳。

具有杀菌作用醋中的醋酸成分具有杀菌作用。常吃醋，可以杀灭肠道致病菌，有效预防肠道传染病的发生。醋对流感病毒也有较好的抑杀作用。

平衡酸碱值醋里含有的矿物质可以平衡血液酸碱值，而且醋还可以帮助身体吸收钙质，对改善体质很有帮助。

科学研究表明，醋是一种酸味食品而非酸性食品，其实醋和苹果虽然味道微酸但却是地道的碱性食物。多吃点这些酸，能够使身体呈现微碱性，有益于身心健康。醋有增加食欲、帮助消化的作用。现代医学发现，醋除了可以产生热量外，还能使胃液分泌增加，食欲增强，有助于消化。

醋吃多了对身体有害吗

醋的食用量应适中，过多食用可能会对身体造成下列不良影响：

打乱机体内的酸碱平衡：醋为酸性食物，人体内进行的所有化学反应以及酶的活性都受到酸碱度的影响，长期大量吃醋会打乱人体内的酸碱平衡。

导致胃病：过多的吃醋会改变胃液的酸碱度，损伤胃黏膜，可引起急性胃炎或胃溃疡，对已患胃病者还可加重其症状。

喝冰水对身体有害吗

喝冰水对身体有害，喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，从而容易造成消化不良。喝冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。夏天酷热难耐，又热又渴时，可能很多的人会倾向于喝冰水痛快一下，但其实是越喝越渴，冰水解渴只是心理作用，身体为了维持一定温度，反而会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。

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