荸荠梨水
理由：荸荠、梨两种水果都有很好的清热降火、生津润肺、止咳化痰的功效，一起煮着吃清热、止咳效果更佳；而且荸荠和梨中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、镁等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力。
食材：荸荠100克，梨1个，枸杞、冰糖适量。
步骤
将荸荠洗净，将它的外皮去除掉，再将之切块备用。
将梨子的外皮去除，并用清水清洗干净，将它的内核去除，切块别用。
枸杞放入水中浸泡。
锅内放入适量的清水，等煮沸之后放入荸荠和甜梨。
煮过一段时间后加枸杞，再加入适量的冰糖搅拌均匀就可以了。
荸荠梨水
食材：荸荠100克，梨1个，枸杞、冰糖适量。
将荸荠洗净，将它的外皮去除掉，再将之切块备用。
将梨子的外皮去除，并用清水清洗干净，将它的内核去除，切块别用。
枸杞放入水中浸泡。
锅内放入适量的清水，等煮沸之后放入荸荠和甜梨。
煮过一段时间后加枸杞，再加入适量的冰糖搅拌均匀就可以了。
两种水果都有很好的清热降火、生津润肺、止咳化痰的功效，一起煮着吃清热、止咳效果更佳；而且荸荠和梨中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、镁等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力。
荸荠和梨怎么熬水
食材：荸荠100克，梨1个，枸杞、冰糖适量。
做法：
将荸荠洗净，将它的外皮去除掉，再将之切块备用。
将梨子的外皮去除，并用清水清洗干净，将它的内核去除，切块别用。
枸杞放入水中浸泡。
锅内放入适量的清水，等煮沸之后放入荸荠和甜梨。
煮过一段时间后加枸杞，再加入适量的冰糖搅拌均匀就可以了。
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