牛油果作为辅食怎么吃| - 寺庙

牛油果作为辅食怎么吃

把牛油果中的果肉做成果泥，然后加入适当的蜂蜜，这样食用起来会有一些甜味，直接用勺子喂给宝宝吃。

牛油果作为辅食怎么吃|

把牛油果果肉挖出，然后加入适当的牛奶和蜂蜜，放入搅拌机中搅拌，做成奶昔之后食用，这样的奶昔非常细腻，而且营养非常丰富，适合宝宝食用。

准备适量的蔬菜，然后加入适量的牛油果搅拌均匀即可给宝宝食用。

牛油果握在手中，用刀沿牛油果外围划一圈，划完后，握住牛油果扭一扭然后掰成两半

用刀插入牛油果核，卡住后轻轻把核拔出

在去核的牛油果上竖切3刀，横切4-5刀。

用勺子盛出即可

将牛油果洗干净去皮去核，切成小块直接吃;或者把牛油果切成小颗粒，配上自己喜欢的蔬菜粒做成沙拉吃;还可以将牛油果切开后，用勺子舀出果肉，放入搅拌机搅碎。然后涂抹在面包片上，当果酱吃;最后也可以把牛油果加上牛奶和蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔喝。

牛油果怎么吃

直接食用

将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用。第一次吃不习惯的朋友可以放入一勺白砂糖拌匀，然后直接用勺子舀着吃。

做沙拉

牛油果是老幼皆宜的高档水果，牛油果不仅可以直接吃，也可以把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒，然后拌上沙拉酱或番茄沙司做成沙拉吃。

涂在面包片上

说到牛油果，相信大家看的比吃的多，甚至有的人都不知道牛油果该怎么吃。将牛油果切开后，在牛油果上打花刀，然后直接用勺子舀出果肉，放入搅拌机搅碎。然后涂抹在面包片上，当果酱吃。

做奶昔

牛油果还有一种非常受欢迎的吃法，就是牛油果奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔。这种吃法不仅操作方便简单，还营养健康。

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