产后体重能减轻多少|

产后体重能减轻多少

通常孕妇的体重在生产后会减轻10-15斤，包括胎儿的重量，羊水和胎盘的重量。

产妇在经历了生产过程之后，身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后，马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的食补是非常重要的，合理的膳食搭配不仅可以让产妇尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳。

生完孩子后体重能减轻多少

生完孩子后体重能减轻15-20斤左右，根据宝宝体重多少有关系。

分娩，是指自母体中作为新的个体出现；特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。女性从开始感觉到子宫规律的阵痛收缩，以及子宫颈扩张起开始分娩。虽然大部分人都觉得分娩很痛苦，有些女性表示自己有过无痛分娩。

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