莲雾吃的时候需要去皮吗|

莲雾吃的时候需要去皮吗

不需要削皮，但要清洗干净。

莲雾吃的时候连皮一起吃才清脆。不过，莲雾的两头容易带脏东西，带皮吃一定要用水冲洗干净，可以选择先泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将莲雾果实的两头切掉。建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。另外，莲雾可剖半食用较方便，但整颗一起吃才能充分享受爽脆口感，从蒂头开始，才能越吃越甜。

芦笋吃的时候要去皮吗

芦笋比较粗的，需要简单去了皮，中间劈开切成段。如果是细小鲜嫩的芦笋，就不用去皮。以香菇炒芦笋为例，做法如下：洋菇洗净切片，芦笋切断。锅里放油，放大蒜爆香，然后下芦笋段炒。等闻到芦笋的清香，放洋菇片进去，稍微翻炒。放一点蚝油，炒匀，加鸡精和盐出锅

蓝莓吃的时候要去皮吗

蓝莓是不用剥皮的，因为蓝莓的皮上也有丰富的营养价值，吃的时候只要清洗干净就可以了。

|莲雾吃的时候需要去皮吗