草莓不能和什么食物一起吃|

草莓不能和什么食物一起吃

草莓除了不能和虾一起吃外，其他高蛋白食物例如螃蟹、生蚝、牛奶、鸡蛋、羊肉等也是不建议一起吃的，以免造成腹痛、腹泻等肠胃不适反应。

草莓本身就是就是寒凉的食物，如果再与寒凉的食物一起吃的话，寒凉入侵脾胃，很容易使脾胃受寒导致胃寒胃痛，不利于身体的健康，常见的寒凉食物有菱角、苦瓜、连藕、柿子、鸭肉等。

草莓因其富含的胶质与膳食纤维，具有促进胃肠的蠕动，帮助胃肠的食物消化的作用，因此对于大便秘结难解具有不错的改善作用，然而若是和通便食物吃太多，可能会出现肠道滑利性增强，导致腹痛不适，常见的通便食物有西梅、香蕉、火龙果等等。

草莓不能和什么食物一起吃

草莓本身就是食性偏凉的水果，如果和寒凉的食物如柚子、雪梨、苦瓜、黄瓜等食物一起吃的话，寒凉之气大量在肠胃积聚极有可能出现腹痛、腹泻等肠胃受寒不适现象。

草莓成分中含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质，如果吃草莓后又吃了蛋白质丰富的螃蟹、牛奶、鸡蛋等食物的话，鞣酸会导致蛋白质变性沉淀，不仅增加胃肠消化负担，还降低了人体对蛋白质的吸收利用。

草莓不能跟什么食物一起吃

草莓本身就是食性偏凉的水果，如果再和寒凉的食物如柚子、枇杷、雪梨、苦瓜等食物一起吃的话，寒凉之气积聚肠胃极有可能出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象。

草莓中含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质，如果吃草莓时跟蛋白质丰富的牛奶、螃蟹、鸡蛋等食物的话，鞣酸导致蛋白质变性沉淀不仅是胃肠消化负担加重，还降低了食物的营养价值。

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