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苋菜的吃法和做法|

苋菜的吃法和做法

苋菜的吃法可以做凉拌苋菜、冬苋菜饼、腐乳冬苋菜等等。做冬苋菜饼要先把冬苋菜洗净以后切成细末状,再放入少量的葱花,然后放入面粉,这时要注意不能向面粉中加水,用筷子把它们调匀。在平锅中放油加热以后取适量的面糊放到锅中把它们摊成饼状,然后用中火煎制,煎到两面金黄以后取出切成块状,就能直接食用。

苋菜的吃法和做法|

苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等,为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物,原产我国,长江流域普遍栽培,因其抗性强,易生长、喜热、耐旱、耐湿,且病虫害较少,是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。

苋菜的最佳吃法 苋菜最佳的吃法

食材:苋菜半斤、食用油适量、盐适量、醋适量、蒜适量、辣椒适量。

将苋菜洗净。水烧开后,将菜放入开水中,待锅再次滚开后略煮一会儿(约2分钟),然后将菜捞出,立即放冷水中过一下。

将菜捞出,攥干水分,切成一厘米左右小段。

加入盐、糖、味精、醋、蒜末适量。

炒锅内倒入花生油,放入花椒,待出香味后,放入适量辣椒,趁热浇到调好味的苋菜上拌匀即可。

苋菜的吃法

我们首先将苋菜的杂质全部去除了,随后将它放入盐水中浸泡着,等浸泡一段时间之后,再将之洗净。

随后将大蒜拍碎了,备用。

这时就可以热锅,先将苋菜放入锅中,大火爆炒。

等爆炒一段时间后,苋菜就会变软。接着就可以调味了,加入适量的食盐、味精。

等搅拌均匀了,就可以关火了,这时就可以加入大蒜,再翻炒一会儿就可以盛出了。


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