皮皮虾和土豆能一起吃|

皮皮虾和土豆能一起吃

建议少量食用为宜。

从食物性味上看，皮皮虾性温；土豆性平，味甘；两者性味不冲突，因此可以同食。

但是从食物的营养成分上来看，皮皮虾中含有丰富蛋白质，而土豆含有丰富的淀粉，并且两者热量较高，吃多了会影响肠胃消化情况，导致腹胀、胀气等消化不良症状，因此建议少量食用。

皮皮虾和土豆一起吃多少

皮皮虾：200克。

土豆：150克。

皮皮虾、土豆虽然营养丰富，但是不易消化，食用过多有较强的饱腹感，不易消化，并且两者属于热量较高的食物，食用会增加大量额外的能量，身体无法及时消化，进而堆积在体内，转化为脂肪，以免引起发胖。因此不宜吃多，以免加重肠胃负担，对身体不利。

榴莲和皮皮虾能一起吃吗

不建议一起吃，原因如下：

1.榴莲性热，而皮皮虾性温，二者都属于温热性质的食物，大量同食容易增加体内的燥热之气，可能引起上火，不利于身体健康。

2.皮皮虾和榴莲中的蛋白质含量都很高，两者大量同食也容易造成蛋白质摄入过量，增加消化和排泄的负担。

PS：少量同食影响不大的。

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