土豆酸奶可以一起吃吗
土豆和酸奶是可以同时吃的，但最好先吃土豆，再喝酸奶，可以使营养最大化。
先喝酸奶，再吃土豆，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，就失去了原有的左右，所以最好先吃土豆再吃酸奶。
土豆和酸奶能一起吃吗
土豆和和酸奶最好不要一起吃，两者一起吃不利于肠胃消化，吃多了还会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。平时吃土豆需要注意不要和西红柿、螃蟹、柿子等食物一起吃，酸奶不要和黄豆、咸鱼、火腿等食物一起吃，都会对身体造成不利影响。
不建议土豆和酸奶一起吃
土豆和酸奶最好不要一起食用，主要是因为酸奶中乳酸成分很高，而土豆里面含有大量的抗氧化物，两者一起食用不易消化，食用过多还可能会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。
平时吃土豆需要注意不要和西红柿、螃蟹、石榴、柿子等食物一起吃。与西红柿和柿子一起吃会导致食欲下降、消化不良。与螃蟹一起吃会刺激肠胃、不利于消化。与石榴一起吃可能会导致中毒。
酸奶最好不要和黄豆、咸鱼、香蕉、火腿等食物一起吃。与黄豆一起吃会影响钙质消化和吸收，与咸鱼、火腿一起吃可能会形成致癌物质，与香蕉一起吃容易引起腹泻。
土豆胡萝卜可以一起吃吗 土豆胡萝卜是否可以一起吃
不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食，会破坏维生素C，降低营养价值。
土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
食用胡萝卜时，不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。且食用时，咀嚼时间应该延长，不宜过短。细嚼慢咽有助于提高营养的吸收率。
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