蚕豆和虾仁能一起吃吗|

蚕豆和虾仁能一起吃吗

蚕豆和虾仁能一起吃。

虾仁中富含蛋白质，钙，锌等多种营养物质，经常食用有补钙，健脑，强身，通乳之功，蚕豆同样是富含蛋白质，钙，钾，镁，氨基酸丰富的食材，从营养成分来看，二者没有冲突，一同食用营养价值更高。

蚕豆和虾仁一起吃有什么好处

虾仁的肉质肥美，蛋白质含量高，且脂肪含量低，所含的牛磺酸还能降低血压和胆固醇，适宜于肥胖人群和高血压人群食用；而蚕豆所含的维生素C，蛋白质，钙，磷，铁丰富，且不含胆固醇，所含的维生素C能延缓动脉硬化，膳食纤维可以降低胆固醇，促进肠蠕动，有效预防心血管疾病，因此，二者一起食用对高血压患者有很大的益处。

虾仁能和鸡蛋一起吃吗

鸡蛋和虾是可以一起吃的，不会有什么不良的反应，也不会影响到我们对它们的营养的吸收，所以我们可以把鸡蛋和虾放在一起吃，但是鸡蛋是不能和豆浆一起吃的，会使得我们出现消化不良的情况，会对我们的胃部造成伤害，并且鸡蛋也是不能够和碳酸饮料一起吃，也不能够与杏鲍菇混在一起吃，这样有可能会出现食物中毒的情况，而且有可能还会影响到鸡蛋的味道。

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