韭菜根的吃法有哪些|

韭菜根的吃法有哪些

韭菜根粥的做法

原料：鲜韭菜根25克，粳米50克，白糖适量。

制作：将鲜韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后，加入韭菜根汁再煮即成，加入白糖调味。

用法：温热食，每日2次，连服10日。

疗效：补肾温中，壮阳止遗。适用于小儿遗尿及虚寒久痢。

注意事项： 韭菜根宜采用新鲜的煮粥，现煮现吃，隔日粥不要吃。阴虚内热，身有疮疡以及患有眼疾者忌食。炎热夏季不宜食用。

种韭菜根的方法

韭菜根种之前泡两三个小时，栽上浇水就要可以，第一次浇水要浇透，只要当地（或者室内）温度15度以上就可以正常生长，栽的时候上面露一点小头，其余都埋到土里。

一般栽上15-20天就可以收割第一波韭菜了。

韭菜是多年生蔬菜，只要你能保证它的正常生长环境，从种植到换茬结束栽培一般需3~5年时间，有的长达8至10年。

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