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核桃仁炒韭菜|

核桃仁炒韭菜

食材:韭菜250克,核桃仁50克,麻油1540克,食盐适量。

核桃仁炒韭菜|

做法:将核桃仁去除杂质,放入麻油锅内炸黄,取出冷却,韭菜洗净,切成小段,将油锅烧热,加麻油,烧至油九成熟时,放韭菜下锅,煸炒片刻,放食盐,核桃仁入锅拌匀即可。

功效:补肾壮阳,用于治疗肾阳亏虚,阳萎,早泄,腰腿冷疼等症。

核桃仁炒韭菜

材料:核桃仁、韭菜、香油、食盐。

做法:

先将核桃仁先用香油炸黄。

韭菜洗净,切成小段。

然后锅内加油与核桃肉同炒熟。

最后加适量食盐调味食用即可。

小贴士:核桃仁炒韭菜具有补肾、壮阳、固精、暖腰膝的功效。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、遗精梦泄、夜多小便等症。

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核桃选择

想要炒出口感很好的核桃仁,首先要做的就是选择好的核桃,最好是去正规的超市,挑选核桃的时候选择上面的纹路比较多且纹印较浅的核桃,这种核桃的里面的核桃仁质量较好,并且最好是选择买薄皮核桃,这样剥出来的核桃仁才比较的完整。

热水蒸煮

把核桃仁剥离出来之后,往锅里放入清水进行加热。然后再将核桃仁倒入锅中。大概等到2至3分钟之后,锅里的水有稍稍的变色,之后便可以将其从锅里捞出。这就是最简单炒核桃仁的方法步骤之一了。

加糖翻炒

将核桃仁捞出之后,再将其放入装有白糖水的碗器里面,并且多次进行翻滚,让所有的核桃仁都沾满糖水。之后再将其放入锅内进行快速的翻炒,直到糖水的颜色微变。然后再将它捞出放入干净的盘子上。

入锅油炸

然后就是往干净的锅里倒入食用油,并且大火烧热。再将准备的核桃仁放入锅内,调至小火。用慢火油炸。等到核桃仁油炸至颜色略微的变成金黄色便可以再将其捞出,然后再往其表面撒上白芝麻便可以食用了。


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