茼蒿回奶还是催奶| - 寺庙

茼蒿回奶还是催奶

既不回奶，也不催奶。

茼蒿回奶还是催奶|

茼蒿味辛、甘，性凉，归心、脾、胃经，对于人体来说具有清热毒、和脾胃、消痰饮、安心神的作用，一般既不回奶，也不催奶。

但是因为茼蒿的性质偏凉性，食用后能够有效地降低人体内的火气，因此对于一些因为火气过旺而导致的乳汁不下症状来说，适当地吃一些茼蒿的话也是有一定的促进下奶作用的。

孕妇可以吃黄花菜吗黄花菜到底是催奶还是回奶原来一直以为黄花菜是回奶的食物，忘记是从那里听说的了，直到昨天被一名关注依米妈妈的孕妈指出了这个错误，我去网上查了一下才知道，原来一直以来我记得都是错的。

黄花菜确实是下奶的食物。

黄花菜不但不回奶，而且还有催奶的作用，产妈如果奶水不足可以用黄花菜煮汤，或者配合着其它的物料鱼、猪蹄等进行煮汤。

说到催奶的食物，今晚就给大家介绍两种我觉得最下奶的食物：

鲫鱼豆腐汤

用黑鲫鱼+嫩豆腐，可加一些大葱或者黄花菜根据个人喜好，炖到汤出乳白色，鲫鱼豆腐汤是最下奶的食物，我怀孕的时候就经常吃，生下小孩后奶水很足。

猪蹄通草汤

炖猪蹄是非常下奶的汤，如果加上下奶的药材通草，就更下奶了。这种做法针对奶水不足的产妈最好有效，能够快速下奶。

本篇文章就是想告诉大家：黄花菜具有催奶的作用，鲫鱼豆腐汤和猪蹄通草汤最下奶。

南瓜没有下奶的效果，但它不会导致乳汁回奶。因此，母乳喂养的女性不用担心，可以吃南瓜的。南瓜营养价值高，含水量相对较低。

南瓜纤维含量相对较高，糖和非还原淀粉含量相对适中。当然，还有较多的维生素A和维生素C，所以南瓜对于孕妇来说是一种健康的食物。

在母乳喂养期间吃南瓜不会影响您的健康和母乳喂养的质量，也会让母乳喂养的女性的身体获得胎儿发育所需的能量和营养，并且还允许婴儿通过吸奶来摄取它，所以适当吃一些南瓜是非常好的。

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