白萝卜的热量是多少大卡
每一百克白萝卜所含的热量仅仅只有21卡路里左右,这是不经过任何加工的白萝卜的热量。如果是想要减重的人群,完全可以放心的想吃就吃,完全不必担心会带给身体太多的热量而变胖。
南瓜热量是多少大卡
南瓜的热量不高,26大卡/100g。每100克南瓜含碳水化合物6.5克,脂肪0.1克,蛋白质1克,纤维素0.5克。南瓜是属于葫芦科南瓜属的一个种类,在一年之中属于生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄比较的粗壮,叶片呈现宽卵形或者是卵圆形。
牛肉热量是多少大卡
牛肉的热量是每100g有106大卡。牛肉蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一,热量在肉类中属于低的,与大多数鱼类相当,减肥期间可适量食用。
牛肉指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一,来源可以是奶牛、公牛、小母牛,牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠。
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