海蛇干怎样煲汤
主料:海蛇干、瘦肉。
配料:膨鱼腮、莲子,陈皮、蜜枣、盐。
做法:1.瘦肉切大块,和姜片一起下锅焯掉血水,洗净备用。
海蛇干用清水稍洗净一下。
膨鱼腮提前一小时泡发,清洗干净沙尘。
莲子,陈皮和蜜枣稍洗一下即可。
煲中煮约2L开水,水开后把以上备好的材料都下锅,大火煮开5分钟后,转小火煲两小时左右。
食用前加少许盐调味即可。
河豚干怎样煲汤
河豚干煲汤食材用料:河豚干300克,萝卜1个,大蒜1棵,胡椒粉少许,猪骨头汤500毫升以上,鱼露或盐少许。
具体步骤:
事先将干鱼泡水软化。
将萝卜去皮切小块,放入砂锅,加入猪骨头汤熬20分钟。
接着放入泡软的鱼干。大火煮30分钟。
加入胡椒粉、盐或鱼露调味。
最后加入大蒜即可。
菜干煲什么汤比较好 菜干怎么煲汤
菜干煲猪骨汤比较好。具体步骤:准备猪骨500克、菜干50克、红萝卜1根、玉米2根、蜜枣2颗、盐1小匙;菜干切成段、玉米洗净切成段,红萝卜去皮切成块;猪骨洗净后焯一下;锅中倒入清水,放入所有材料,大火煮开后小火煲15分钟;煲好后加少许盐调味即可。
猪骨汤是一道非常有特色的传统名肴。菜干煲猪骨汤是非常健康的菜肴,菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的,性微寒,味甘,有滋阴润燥、化痰止咳、排毒利水等作用。猪骨也有补钙的作用,两者放在一起煲汤具有很高的营养价值,不仅味道鲜美,而且养生健体。
猪骨就是猪的骨头。猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。猪骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝骨头汤可延缓衰老。
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