握笔的正确姿势| - 寺庙

握笔的正确姿势握笔的正确姿势是什么

握笔的正确姿势是笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指据笔尖3cm，笔杆与直面成60度斜角。总结成了以下更为详细的8点:

握笔的正确姿势|

大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方;

食指稍前，大拇指稍后;

拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔;

笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右;

捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心;

手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

那么为什么孩子不容易掌握正确的握笔姿势呢?

小孩子的小肌肉群发育不是很完善;正确的握笔姿势是需要有一定的力气的，小孩子正确握笔的时间久了，会感觉累，所以不自觉的小孩会转向不用费多大力气的拇指与食指交叉、拇指食指靠近笔尖即握住比干的细处，这样的错误的握笔姿势，以达到省力的效果，因而不易掌握正确的握笔姿势，也容易形成近视。

正确的握笔姿势：伸出右手的大拇指和食指，两指轻合成圆环状；将笔穿过这个圆环，笔在下，环在上，不要抓住笔杆；再用中指由下往上托住笔的下端，笔杆就被固定在三角形支架中；最后把手掌以上微微向右边翻，使笔杆朝右后约65-70度靠拢，躺在虎口上为止。

正确的握笔姿势

笔，其本义为手握由竹管和兽毛制成的软性书写工具书写，后引申指书写、书画作品、汉字的笔画、文件数量等。简单来说，笔就是一种书写工具，从古代的毛笔，到现代多样的笔，如铅笔、油笔、钢笔、油彩笔等。俗话说，“好记性不如烂笔头”“读书破万卷，下笔如有神”。想要学习得有成效，拿起笔写字是必不可少的。

刚开始写字的小孩很容易形成错误的写字习惯，长久以往会影响身体发育和眼睛视力。正确的写字方法要做到三个“一”，分别为一拳、一尺和一寸。其中，“一拳”是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺(一胳膊肘)，手到笔尖一寸(两个手指头宽)。

而拿笔的正确姿势也可以概括为食指、拇指捏着，中指托着，笔杆躺着(躺在虎口上)。做到正确的写字和握笔姿势，才能更好地学习和掌握知识。

执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，食指指尖距笔尖约一寸。食指与大拇指为主要握笔手指，握笔要适当用力，过松会导致写字不清楚，过重会导致手不舒适，只要掌心放平些，笔尖就自然向前，同时笔杆与桌面的角度大约成60度左右。

笔杆的位置斜度，一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

握笔器的使用原理是有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那里面，所以如果你的孩子写字时手指距离笔尖总是很近可以考虑买一个握笔器。

正确的握笔姿势中有一条：掌心一定要空。如果孩子没有做到，那小球或纸团就能排上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里就可以。

还可以借助橡皮筋来调整姿势，将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以!

除了正确的握笔姿势会有助于孩子书写，正确的坐姿也是非常必要的，人们写字的时候坐姿也要正确，写字更应该要放轻松，运笔自如才能写出一手好字。

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