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干石斛怎么泡水喝|

干石斛怎么泡水喝

干石斛泡水的方法比较简单,人们在需要时可以取3到5克干石斛,把它切成块状,直接放在杯子中,用沸水冲泡,冲泡以后要盖好杯子盖儿,闷泡五分钟,打开以后降温,直接饮用汤汁,一次放入的干石斛可以反复冲泡多次。

干石斛怎么泡水喝|

干石斛还可以研磨成粉末状以后再用来泡水喝,具体做法是把干石斛用破壁机研磨成粉末状,一次取五克,放在杯子中,加入开水用小勺调匀,直接食用,这样用干石斛泡出的水,不单能喝汤汁,而且能把里面的干石斛全部吃下去,能让它发挥最好的保健功效。

石斛如何泡水喝 石斛怎样泡水喝

把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。

倒入60度以上的开水,然后用盖子盖好,用水泡10到20分钟就可以饮用。一般能泡四到五遍,最后可以连同石斛一起吃掉。

也可以用石斛配其他材料一起冲泡,如石斛参茶:

(1)将高丽参拣杂、清洗、晾干或风干后切割一下,放进容器内预留。

(2)将铁皮石斛拣杂、清洗、晾晒后放进砂锅,加一定量水,火烧开后,改成文火煨煮30分钟。

(3)用清洁纱布过虑、去渣,搜集滤汁盛入有高丽参的容器中,盖上闷15分钟,即可饮用。

(4)也可以加纯蜂蜜和老冰糖一起调服。

霍山石斛怎么泡水喝

取适量霍山石斛放入杯中,倒入开水,等水稍凉一些,就可以饮用了,霍山石斛可以多次冲泡,直到泡的没有味道了,就可以扔掉了,有条件的,可以将霍山石斛磨成粉,这样冲泡更容易吸收营养。

霍山石斛俗称米斛,是兰科石斛属的草本植物,为中国特有,国家一级保护植物,国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县,大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上,生于山地林中树干上和山谷岩石上。


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