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榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物,各种维生素,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血等,榴莲里面含大量钙,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能。
大蒜煮水食用过多,也可以引起或者引发贫血,因为大蒜中的某些元素可以使人体内的红细胞和血红蛋白的含有量降低,从而引起贫血,因此孩子食用过多的大蒜煮水,可能会出现贫血的症状。
香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。
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