人工苏打水能长期喝吗|

人工苏打水能长期喝吗

人工苏打水不能长期喝，苏打水中的糖和酸会轻易的溶解牙齿表面的珐琅质。虽然苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

苏打水能长期喝吗

苏打水不能长期喝。苏打水是一种碱性物质，长期饮用苏打水会导致体内身体酸碱性不平衡。并且，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收，导致骨质酥松，影响骨骼发育。苏打水含有很多糖分，容易引起肥胖。

适当饮用苏打水对身体也有一定好处。苏打水呈弱碱性，有抗衰老的作用，有助于缓解消化不良和便秘症状。人体内环境是弱碱性，苏打水也是弱碱性，我们每天的饮食大多是酸性食物，因此适当引用苏打水也可以调节酸碱平衡。

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苏打水不能长期喝。苏打水是一种碱性物质，长期饮用苏打水会导致体内身体酸碱性不平衡。并且，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收，导致骨质酥松，影响骨骼发育。

苏打水属于碳酸饮料，富含很高的磷元素，长期饮用会导致体内一些钙质的流失，对于正在长身体的小孩来说，苏打水会破坏身体对钙物质的吸收，导致骨质酥松，严重影响骨骼的发育。并且，苏打水富含很多糖分，容易引起肥胖等症状。

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