上班族如何保养皮肤
重点做好脸部补水：一般来说，长期对着电脑屏幕，皮肤很容易受到辐射，从而出现缺水干燥的问题。因此，想要做好护肤工作，不妨可以在办公桌放一个加湿器，调节环境湿度，让皮肤时刻处于一个相对湿润的状态下。另外，备一瓶补水喷雾，一感觉到皮肤干燥紧绷，随时一喷即可补水舒缓，也是很不错的选择。
涂抹隔离霜：虽然补水工作很重要，但是对于上班族而言，除了补水保湿之外，更重要的是做好隔离工作。一来可以帮助皮肤与空气中的灰尘隔离，二来能在皮肤表面形成一道屏障，适当减少电子产品辐射对皮肤的伤害。
定期清理皮肤：电脑开机时产生的静电，会让灰尘附在电脑上，同时也会将灰尘吸附在我们人的皮肤上，所以定期去深层的清洁面膜，清理毛孔里的灰层、淤泥，防止毛孔堵塞、影响皮肤正常代谢。
补充营养：长期对着电脑工作的人，应该多喝绿茶、胡萝卜、橙子等食物，及时的补充维生素A和蛋白质，从水果中摄入维生素C也很重要，这些营养都是能使人体内的毒素减少的，长期补充营养皮肤自然会光彩照人。
如何保养手部皮肤
勤抹护手霜，可以在办公窒、家中的卫生间等地方都放上护手霜，每次洗手后把双手彻底擦干，然后马上涂抹护手霜。
去角质，如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，双手就会变得细腻光滑。
自己做手膜，把一勺蜂蜜和一勺橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上，然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶皮手套，保持30分钟。
经常做手部健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。
如何保养皮肤呢
皮肤保养首先的第一点就是补水，只有皮肤补足了水份，看起来才会水嫩光滑有弹性。
而补水的前期是要足够清洁，只有将皮肤清洁干净了，才能将补上去的水份吸收进去。
接着要选择适合自己的护肤品，不能乱用产品。因为乱用会引起皮肤过敏，严重的很长一段时间，都不能用任何护肤品。
除了外在的保护，内在也很重要。比如说平时吃的东西，尽量不吃一些刺激皮肤的食物，尤其是在上火期间。
没事的时候多吃一些，对皮肤有好处的水果，最好是那种可以美容养颜的水果。
还有作息时间，一定要能保证。不能长期熬夜，给自己有一个充足的睡眠的时间，比用什么产品都要好很多。
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