白玉米煮多久| - 寺庙

白玉米煮多久

一般来说，白玉米需要煮10-15分钟。常见的白玉米属于糯玉米品种，煮制时间比甜玉米略长一些，以10-15分钟为宜。如果煮制时间过长的话，当中的营养成分容易流失。如果煮制时间过短的话，玉米可能还没有完全熟。

白玉米煮多久| 白玉米

白玉米的播种到采收鲜食约75天左右，春季播种可早上市。白玉米的播种时间比较灵活，可在一年中分期播种。

每100克的白玉米含有水分11.7克、蛋白质8.8克、脂肪3.8克、碳水化合物74.7克、钙10毫克等。

每100克的白玉米含有硫胺素0.27毫克、核黄素0.07毫克、尼克酸23毫克、维生素E8.23毫克等。

一般来说，白玉米需要煮10-15分钟。

常见的白玉米属于糯玉米品种，煮制时间比甜玉米略长一些，以10-15分钟为宜。如果煮制时间过长的话，当中的营养成分容易流失。如果煮制时间过短的话，玉米可能还没有完全熟。

玉米是常见的五谷之一，它的营养成分比较全面，并且很多人都喜欢将玉米煮着吃。在煮玉米时，普通的玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等则需要再加5分钟。在煮玉米时需要注意：

首先将玉米皮剥开，留最里面的一到两层，并把露在外面的玉米须掐断。

然后将玉米放在流水下冲洗干净。

将玉米放入有水的锅中，注意水一定要没过玉米。如果在水中加少许盐会让玉米更有口感，还能散发香味。

盖上锅盖，将玉米煮10到20分钟即可。

温馨提示：煮玉米的水叫做龙须水，有清热消暑，治脚气、减肥等作用。

|白玉米煮多久