骨子里的自卑怎么办
克服骨子里的自卑要做到以下四点：
要相信自己从来都不会比别人差，现在的自卑只是你在实现理想的路途中遇到的一点小插曲罢了。
要明白你今后的路该怎样走，还要对未来有明确的规划。
自信起来，昂首向前，要有唯我独尊的精神。
不要失去信心，要充分展示自己，敢拼才能赢，勇于去尝试，不要给自己留遗憾。
自卑怎么办,如何克服自卑
认识自卑
培养自信心
看到自己的优点
制定计划和目标
经验步骤：
- 1
认识自卑首先我们要认识到自卑是什么和自卑的好处与害处。将好处发扬光大。
2
培养自信心自卑来源于内心中和他人的比较产生的不安全感，那么只要转移注意力到别的可以行动的自己擅长的事情上，然后集中注意力去做就可以了。这样可以培养自信心。
3
看到自己的优点要看到自己的优点和优势，通过做自己擅长的事情来培养自信。
4
制定计划和目标但是要不要过度要求自己。
孩子心理自卑怎么办
发掘孩子的优点。每个孩子都有自己的长处和优势，家长要善于发现孩子的优势，引导孩子往这方便发展。
家长多关心孩子。家长要注意观察孩子的情绪，多花一些时间和孩子沟通，让孩子感觉到亲情的温暖。
鼓励孩子。当孩子做事情的时候，家长多给孩子说一些鼓励的话，提高孩子的自信心，让孩子更加自信勇敢。
多带孩子参加户外活动。还在参加户外活动的时候，可以拓宽孩子的社交，多和其他小朋友玩耍，心也就会慢慢打开。
家长不要总是批评孩子。当孩子做错事之后，家长不要一味打骂孩子，将孩子和别的小朋友做比较，家长需要用正确的教育方式教育孩子。
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