鲜枸杞冻干怎么吃
晾干了,生吃;否则会破坏它的营养成分。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
用于缓解视力疲劳时，可以和菊花泡水喝。用于安神养血时，可以和龙眼肉一起泡水喝。
作为保健性食疗，也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞炖羊肉等。
鲜枸杞怎么吃最好 鲜枸杞如何吃才最好
如果购买这个鲜枸杞是用作普通的药物治疗用，那么就可以把它当做普通的药物对待，把它们放入您所准备的中药试剂中一同熬制即可。
如果购买鲜枸杞是为了把它当做食材去食用，那么您可以在您所熬制的米粥中加入适量枸杞，有时候也可以放入您所制作的菜中炖汤食用，比方说在炖鸡炖鸭时就可以放入适量枸杞，这样既增加了菜的美味，又可以起到养生的作用，例如在我们常吃的火锅中，枸杞就起到了这样的作用。
如果觉得上面做法都过于复杂，就是常说的保温杯配枸杞，可以取用适量的鲜枸杞，将它们洗净之后放入杯中泡水来代替茶去饮用。
鲜枸杞怎么吃,新鲜枸杞食用方法
早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
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