孕妇一天可以吃多少香瓜|

孕妇一天可以吃多少香瓜

半个或一个。

香瓜的品种多样，大小也有所不一，如果按照个数来讲的话，比较小的绿色香瓜一天可以吃一个，比较大的白色香瓜或黄色香瓜，一天吃半个就可以了。

孕妇一天吃多少香瓜合适

200-300克为宜。

香瓜性寒，孕妇过量食用易引起身体的不适，因此，一般建议，一天食用200-300克为宜的香瓜就可以了。

一天可以吃多少香瓜

200-400克香瓜。

根据平衡膳食宝塔的图示，可以明显的看到，水果位于宝塔的第四层，一天水果的摄入量应控制在200-400克为宜，因此，一天食用200-400克的香瓜就可以了。

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