介绍几种适合冬天喝的汤及其做法
冬瓜瑶柱瘦肉汤
材料：冬瓜，瘦肉，瑶柱，姜，生抽，生粉，糖，油，胡椒粉；
做法：
冬瓜去皮去核，洗净切块；
瘦肉切薄片，加入腌料，瑶柱洗净，浸透，撕碎，浸瑶柱的清水留作煲汤用；
注入清水、姜片、瑶柱水及瑶柱煲二十分钟，加冬瓜煲至稔，再放肉片滚熟，加盐调味即可。
排骨黄豆芽汤
材料：小排骨，黄豆芽，姜，红色蕃茄，盐，味精；
做法：
排骨剁小块，蕃茄烫开水去皮切丁；
将排骨、姜片入汤锅中，加适量水烧开，改小火煮约半小时，加入黄豆芽、蕃茄丁、调味续煮约半小时即可。
羊肉汤
材料：羊肉，枸杞，生姜，花椒，胡椒，香菜，胡萝卜；
做法：
将羊肉洗净切片；
生姜去皮洗净切片，胡萝卜洗净留根切块：
锅内放油待热，放入生姜花椒爆香，放入羊肉炒至肉红色退去后放入清水；
大火煮5分钟，放入胡萝卜小火闷10分钟后放入胡椒鸡精香菜盐即可。
感冒适合喝什么汤 适合感冒期间喝的汤介绍
在感冒期间可以喝一些鸡汤、鱼汤。鸡汤、鱼汤的营养价值极高，通过饮用这些食物，可以帮助补充充足的营养物质，以增强患者的体质。
感冒期间的患者一定要注意保持清淡的饮食。由于患者在患病期间胃肠道的功能减弱，所以尽量避免吃一些油腻的，难以消化吸收的食物，以免加重胃肠道的负担，引起患者身体的不适，不利于维持患者的身体健康。
|介绍几种适合冬天喝的汤及其做法
介绍几种适合冬天喝的汤及其做法 感冒适合喝什么汤 澳门 菜谱 适合感冒期间喝的汤介绍